Причина истощенности юных матерей

мать,малыш Является, что юные матери значительно устают от недосыпания, когда у них возникает небольшой малыш.

Является, что юные матери значительно устают от недосыпания, когда у них возникает небольшой малыш. Но дело не в длительности сна, а в его прерывистости, говорят исследователи. Число сна, полагают они, почти не меняется с рождением малыша назло популярному мнению. Изучение продемонстрировало, что, впрочем у матерей сон оказывался прерывающимся, они укладывались дремать и пробуждались тогда, в которое они предпочитали это делать всегда. Исключением были мамы нескольких детей, которые пробуждались прежде, чем им надо.

По свежему изучению, произведенному экспертами из института Восточной Виржинии, юные матери не страдают от недосыпания. Истощенность и разбитость, которое они ощущают, обусловлено не дефектом сна, а его прерывистостью. В изучении участвовало 24 девушки, средний возраст которых был 30,5 лет, а средний сезонный доход составлял $65808. Из них 92% были девушками черной расы, 96% замужем, 50% имели одного малыша и 67% насыщали малыша грудью.

«Мы нашли, что, впрочем наши испытуемые были довольно вымотаны, и их ночной сон регулярно останавливался, мамы, у которых был 1 малыш, укладывались дремать и пробуждались тогда, которое они находили для себя подходящим», — сообщила один из управляющих изучения Мэган Клегг-Крэйнок (Megan Clegg-Kraynok). Мамы, у которых было двое и больше детей также укладывались дремать, когда планировали, но пробуждались прежде, чем предпочли бы. Вероятно, полагают ученые, их поднимал другой малыш.

Исследователи закончили, что на физиологическую истощенность юных матерей оказывает влияние фрагментарность сна, а не его дефицит. Чтобы целиком передохнуть и восстановить силы эксперты советуют 7-8 часовой постоянный ночной сон. По Североамериканской академии медицины сна (AASM), есть большое количество преград, делающие здоровый ночной сон девушек труднодостижимым.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>